MANAGED BY:
RABU
23 AGUSTUS
UTAMA | BALIKPAPAN | METROPOLIS | HUKUM DAN KRIMINAL | KALTIM | OLAHRAGA | HIBURAN | KECAMATAN

SPECIAL

Senin, 08 Mei 2017 09:57
Penyebab Berat Badan Naik

PROKAL.CO, MUNGKIN  Anda akan berpikir bahwa penyebab berat badan Anda terus meningkat adalah karena asupan makanan. Akibatnya, untuk menurunkan berat badan, Anda akan mengurangi asupan makanan Anda. Padahal, penyebab berat badan naik bukan hanya karena asupan makanan saja, melainkan juga dapat disebabkan oleh gaya hidup Anda.

Penyebab tak terduga berat badan naik

Berikut adalah beberapa penyebab unik berat badan naik yang perlu Anda ketahui :

1. Terlalu banyak variasi makanan

Anda bisa saja memiliki banyak variasi makanan, hanya saja, Anda perlu memerhatikan asupan gizi yang terkandung di dalamnya. Perbanyak makanan yang rendah kalori dan kaya akan nutrisi, seperti buah-buahan, kacang-kacangan, sayuran, sup kaldu, biji-bijian, dan produk susu rendah lemak.

2. Depresi

Sebuah studi baru di University of Alabama di Birmingham (UAB) menegaskan bahwa terdapat hubungan antara depresi dan obesitas, yang telah dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker dan penyakit kardiovaskular.

3. Kecanduan gadget

Studi yang dilakukan oleh Harvard T H Chan School of Public Health menemukan bahwa remaja yang menggunakan smartphone atau komputer selama berjam-jam cenderung lebih berisiko untuk mengalami kegemukan.

4. Makan sambil melakukan aktivitas lain

Multitasking seperti makan sambil menonton televisi atau sambil bekerja di depan komputer ternyata dapat meningkatkan berat badan Anda.

5. Pertambahan usia

Tanpa Anda sadari, pertambahan usia dapat meningkatkan risiko peningkatan berat badan. Ini adalah hal yang tidak bisa Anda hindari. Namun, hal tersebut terjadi karena beberapa faktor, di antaranya seperti pola makan yang buruk, gaya hidup, genetik, faktor sosial, obat-obatan, atau ketidakseimbangan hormon. (ran/okezone)

 


BACA JUGA

Jumat, 18 Agustus 2017 08:07

Awas, Sekali Hirup Asap Vape

MULAI  meninggalkan rokok manual dan beralih ke rokok elektrik atau biasa disebut vape? Dipercaya…

Jumat, 18 Agustus 2017 08:05

Bahaya Keseringan Pakai Tusuk Gigi Setelah Makan

USAI  makan, sering orang membersihkan sisa makanan dengan tusuk gigi. Anda harus ingat, ada bahaya…

Jumat, 18 Agustus 2017 08:04

Obat Patah Hati Cukup Berenang Saja

OLAHRAGA  renang tidak hanya menyehatkan tubuh. Ternyata, Anda yang sedang mengalami rasa sedih…

Rabu, 16 Agustus 2017 07:58

Cara Mudah Cegah Kanker Usus

TINGKAT   konsumsi sayur dan buah di Indonesia masih tergolong rendah. Padahal sayur dan buah adalah…

Rabu, 16 Agustus 2017 07:55

Efek Samping Setelah Imunisasi MR

SETIAP  habis divaksin anak pasti akan mengalami kejadian ikutan pasca imunisasi. Tetapi efek sampingnya…

Rabu, 16 Agustus 2017 07:54

Waspadai Penyakit Parkinson

SEIRING  bertambahnya usia, fungsi tubuh pada manusia mengalami penurunan termasuk sistem saraf…

Rabu, 16 Agustus 2017 07:53

Jangan Sembarangan Konsumsi Antibiotik

HASIL  penelitian British Journal of Clinical Pharmacology menemukan bahwa antibiotik tertentu…

Selasa, 15 Agustus 2017 08:01

Menkes Angkat Bicara

JAKARTA  -   Niken Angelia, siswi SMPN 4 Demak, dikabarkan mengalami kelumpuhan tak lama usai…

Selasa, 15 Agustus 2017 07:58

Memilih Efektivitas Olahraga

JAKARTA  -  Memilih jenis olahraga memang gampang-gampang susah. Gampang bagi yang berprinsip…

Selasa, 15 Agustus 2017 07:58

Minuman Penurun Gula Darah

JAKARTA  -  Gula darah yang tak terkontrol dapat menimbulkan komplikasi penyakit. Oleh karena…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .