MANAGED BY:
SENIN
23 OKTOBER
UTAMA | BALIKPAPAN | METROPOLIS | HUKUM DAN KRIMINAL | KALTIM | OLAHRAGA | HIBURAN | KECAMATAN

SPECIAL

Senin, 08 Mei 2017 09:57
Penyebab Berat Badan Naik

PROKAL.CO, MUNGKIN  Anda akan berpikir bahwa penyebab berat badan Anda terus meningkat adalah karena asupan makanan. Akibatnya, untuk menurunkan berat badan, Anda akan mengurangi asupan makanan Anda. Padahal, penyebab berat badan naik bukan hanya karena asupan makanan saja, melainkan juga dapat disebabkan oleh gaya hidup Anda.

Penyebab tak terduga berat badan naik

Berikut adalah beberapa penyebab unik berat badan naik yang perlu Anda ketahui :

1. Terlalu banyak variasi makanan

Anda bisa saja memiliki banyak variasi makanan, hanya saja, Anda perlu memerhatikan asupan gizi yang terkandung di dalamnya. Perbanyak makanan yang rendah kalori dan kaya akan nutrisi, seperti buah-buahan, kacang-kacangan, sayuran, sup kaldu, biji-bijian, dan produk susu rendah lemak.

2. Depresi

Sebuah studi baru di University of Alabama di Birmingham (UAB) menegaskan bahwa terdapat hubungan antara depresi dan obesitas, yang telah dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker dan penyakit kardiovaskular.

3. Kecanduan gadget

Studi yang dilakukan oleh Harvard T H Chan School of Public Health menemukan bahwa remaja yang menggunakan smartphone atau komputer selama berjam-jam cenderung lebih berisiko untuk mengalami kegemukan.

4. Makan sambil melakukan aktivitas lain

Multitasking seperti makan sambil menonton televisi atau sambil bekerja di depan komputer ternyata dapat meningkatkan berat badan Anda.

5. Pertambahan usia

Tanpa Anda sadari, pertambahan usia dapat meningkatkan risiko peningkatan berat badan. Ini adalah hal yang tidak bisa Anda hindari. Namun, hal tersebut terjadi karena beberapa faktor, di antaranya seperti pola makan yang buruk, gaya hidup, genetik, faktor sosial, obat-obatan, atau ketidakseimbangan hormon. (ran/okezone)

 


BACA JUGA

Minggu, 22 Oktober 2017 09:19

Lezatnya Kuliner "Ketagihan Salome"

INDONESIA memang kaya akan kuliner, mulai dari kuliner tradisional hingga modern sehingga membuat sejumlah…

Minggu, 22 Oktober 2017 09:15

Membuat Jajanan Salome

BAHAN - 100 gram tepung kanji - 100 gram tepung terigu - Air secukupnya • ½ sendok teh kaldu…

Sabtu, 21 Oktober 2017 08:14

Bahaya Mencabut Uban

JAKARTA   -  Helai rambut yang sudah berubah warna menjadi abu-abu kerap dianggap merisihkan,…

Sabtu, 21 Oktober 2017 08:13

Pap Smear sebelum Menikah

Kanker serviks menjadi pembunuh nomor satu untuk wanita di Indonesia. Tercatat ada sekitar 21 ribu kasus…

Sabtu, 21 Oktober 2017 08:12

Gejala Multiple Sclerosis

Multiple sclerosis (MS) merupakan penyakit gangguan imunitas tubuh. Sehingga, sistem imun yang seharusnya…

Sabtu, 21 Oktober 2017 08:11

Pemicu Keinginan Bunuh Diri

Kasus bunuh diri bisa menimpa siapa saja dan pada semua usia. Meski begitu, penyebab kejadian bunuh…

Jumat, 20 Oktober 2017 07:48

Awas! Flusher WC Terpapar Ribuan Jenis Bakteri

SETELAH   buang air besar atau kecil, pasti Anda harus membersihkan WC agar tidak menyisakan bekas.…

Jumat, 20 Oktober 2017 07:46

Manfaat Doyan Sarapan Telur bagi Kesehatan

 ADA  kabar gembira bagi penyuka telur, apalagi kalau mengonsumsinya setiap hari. Ada banyak…

Jumat, 20 Oktober 2017 07:45

Konsumsi Brokoli Cegah Osteoporosis hingga Kanker

BROKOLI, mungkin sebagian orang tidak suka mengonsumsi sayuran ini. Padahal, ada banyak kerugian jika…

Kamis, 19 Oktober 2017 08:11

Gejala Kanker Serviks

JAKARTA  -  Kanker adalah salah satu penyakit yang ditakuti banyak orang karena bisa menimpa…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .