MANAGED BY:
SABTU
20 OKTOBER
UTAMA | BALIKPAPAN | POROS SELATAN | HUKUM DAN KRIMINAL | POLITIK | OLAHRAGA | PPU-PASER | ADVERTORIAL
Jumat, 05 Januari 2018 08:03
Rahasia Tubuh Seksi Karen Gillan
Karen Gillan

PROKAL.CO, TUBUH seksi  Karen Gillan nyata terlihat dalam banyak adegan di film Jumanji: Welcome to the Jungle yang kini sedang diputar di bioskop. Di film ini, Karen berperan sebagai Ruby Roundhouse.

Karakter tersebut membuatnya tampil dalam balutan kaos crop top dan celana pendek. Jelas saja membuat tubuh seksi yakni perut rata, paha langsing nan kencang, serta tangan atletis nyata terlihat.

Untuk mendapatkan tubuh seksi seperti itu, tak mudah bagi wanita kelahiran 28 November 1987 ini. Bersama personal trainer andal Scott Pearlman, Karen membentuk tubuhnya.

"Karen dan aku fokus pada latihan ketahanan dan core training. Kami banyak melakukan aneka variasi plank," kata Scott seperti mengutip Healthista, Kamis (4/1/).

Plank merupakan gerakan statis yang bisa membantu seseorang memiliki perut rata dan lengan kencang. American Council on Exercise meyakini latihan plank teratur mengurangi nyeri punggung dan menguatkan otot-otot tubuh. (net/san)

 

loading...

BACA JUGA

Minggu, 09 September 2018 10:40

RS dan BPJS Kesehatan Saling Bantah

BALIKPAPAN - BPJS Kesehatan kembali menegaskan bahwa tidak ada aturan persalinan bukaan lima barulah…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .