MANAGED BY:
SABTU
20 OKTOBER
UTAMA | BALIKPAPAN | POROS SELATAN | HUKUM DAN KRIMINAL | POLITIK | OLAHRAGA | PPU-PASER | ADVERTORIAL
Selasa, 09 Januari 2018 08:12
Rahasia Sheza Idris Merawat Tubuh

Sheza Idris

Sheza Idris

PROKAL.CO, MODEL sekaligus artis peran Sheza Idris memang getol menjaga kondisi tubuhnya.

Dia sadar, menjadi seorang publik figur itu harus bisa mempertahankan kebugaran tubuhnya agar tak loyo saat bekerja.

Berkat pola hidup tepat yang diterapkannya sejak awal, pemain sinetron Insya Allah Ada Jalan itu jarang terkena penyakit kelas berat.

Tertarik dengan cara Sheza merawat keindahan raganya? Bintang film horor Pocong Mandi Goyang Pinggul itu membocorkan rahasianya:

1. Jaga pola makan sehat

Sheza mengaku terinspirasi memakan nutrisi sehat dari kedua orangtuanya.

Salah satu makanan sehat kegemaran artis bernama lengkap Drisha Wijayanka Idris ini adalah seafood.

2. Perbanyak buah dan sayuran

Agar seimbang, pemain sinetron Cinderella itu menyatap aneka buah dan sayuran.

Supaya tak lekas bosan, adik kandung artis Shezy Idris itu mengolah buah menjadi bentuk jus segar.

3. Olahraga

Sheza sangat menyukai olah tubuh. Seminggu dua kali, bintang kelahiran 14 Oktober 1988 itu melakukan senam dan gym.

Jika ada waktu luang, wanita yang memulai karier keartisannya di sinetron Luv ini menyempatkan diri jogging keliling komplek.

4. Tidur cukup

Padatnya jadwal syuting membuat waktu 24 jam seolah tak cukup bagi Sheza.

Kendati demikian, pelantun single Ga Dong itu itu berusaha tidur minimal lima jam sehari.(ida/thejak/jpnn)

 

loading...

BACA JUGA

Minggu, 09 September 2018 10:40

RS dan BPJS Kesehatan Saling Bantah

BALIKPAPAN - BPJS Kesehatan kembali menegaskan bahwa tidak ada aturan persalinan bukaan lima barulah…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .