MANAGED BY:
SENIN
18 JUNI
UTAMA | BALIKPAPAN | POROS SELATAN | HUKUM DAN KRIMINAL | POLITIK | OLAHRAGA | PPU-PASER | ADVERTORIAL

ADVERTORIAL

Sabtu, 10 Maret 2018 09:30
Jaga Pola Makan Sejak Usia 20 Tahun
DIALOG KESEHATAN: Dr Rafles PH Simbolon (kiri) – Praktisi kesehatan, dr Arif Prasetyo Utomo SpBTKV (tengah) – spesialis Bedah Toraks Kardiovaskular ( bedah jantung dan pembuluh darah ) didampingi Liza Permatasari Dipl PR SPd (kanan) - Pengawas Komunikasi & Pengembangan Produk RSPB saat dialog interaktif di KPFM, kemarin.

PROKAL.CO, BALIKPAPAN - Program Interactive Healthy Care bersama Rumah Sakit Pertamina Balikpapan (RSPB) di radio KPFM 95.4 Mhz, Jumat (9/3), menghadirkan praktisi kesehatan dr Rafles PH Simbolon, spesialis bedah jantung dan pembuluh darah dr Arif Prasetyo Utomo Sp BTKV.

Mengawali obrolannya, dokter Arif menjelaskan bahwa pembuluh darah manusia terbagi menjadi dua, yaitu pembuluh darah berfungsi mengalirkan oksigen dan sari makanan ke seluruh tubuh melalui jantung yang disebut arteri atau nadi.
"Pembuluh darah inilah yang rentan bila mengalami gangguan. Pembuluh darah lainnya yaitu dari seluruh tubuh ke jantung yang disebut vena atau urat. Untuk gangguan pembuluh darah vena ini seperti varises," ujarnya.
Menurutnya, gangguan pembuluh darah ini semua berawal dari pola hidup dan pola makan. Sebenarnya, kolesterol diperlukankan dalam tubuh manusia, dalam satu hari membutuhkan 300 mg.
"Contohnya kalau dalam sehari kita mengonsumsi telur ayam dua butir, sedangkan kuning telur satu butir mengandung 200 mg kolesterol. Belum lagi minyak untuk menggorengnya, serta makanan lain yang dikonsumsi di hari yang sama. Bila berlebih, akan terjadi penumpuk an kolesterol pada pembuluh darah yang akan menganggu aliran darah mensuplai ke seluruh tubuh," jelas Arif pada pemandu program Jessica Vathur.
Dikatakannya, sejauh ini pasien jantung yang ada di RSPB, 50 persen adalah juga penderita diabetes. "Jadi batasi konsumsi gula. Gula tidak hanya terdapat pada gula pasir, tapi juga ada pada karbohidrat yang kita konsumsi di nasi putih. Sebagai pengganti, bisa menggunakan beras merah yang memiliki karbohidrat kompleks, yang untuk mengurainya membutuhkan waktu yang lebih lama," paparnya.
Dokter Arif dan dokter Rafles yang didampingi Pengawas Komunikasi dan Pengembangan Produk RSPB Liza Permatasari menyarankan untuk menjaga pola makan yang sehat mulai dari usia 20-an tahun. "Perbanyak makan buah dan sayur, atau dengan meningkatkan kualitas aktivitas yaitu berolahraga. Karena kesehatan sifatnya jangka panjang, jadi sebaiknya dijaga mulai dari sekarang," imbuhnya.
Untuk konsultasi dengan dokter Arif, bisa pada hari Selasa dan Kamis mulai pukul 19.00 Wita. (**jessica/kpfm/han)


BACA JUGA

Jumat, 01 Juni 2018 23:37

Pramuka Kawal NKRI dan Pancasila

  TEPAT, 1 Juni, masyarakat Indonesia memperingatinya sebagai Hari Lahir Pancasila. Ketua Kwartir…

Jumat, 01 Juni 2018 23:37

Servis Murah Ramadan 2018, AHASS Berbagi Berkah

  BALIKPAPAN – Astra Motor Balikpapan bersama AHASS (bengkel resmi sepeda motor Honda)…

Jumat, 25 Mei 2018 23:48

Kios Marzuki Sediakan Berbagai Tas

      SALAH satu kios yang terletak di lantai dasar blok KM 11 dan KM 12 Rapak Plaza,…

Jumat, 25 Mei 2018 23:47

Maag dan Diabetes Wajib Perhatian Ekstra

  KPFM BALIKPAPAN- Saat berpuasa beberapa orang yang memiliki keluhan atau sakit maag dan diabetes,…

Jumat, 25 Mei 2018 23:46

Nabung di Bank Bukopin Langsung Bawa Pulang Mobil

      KPFM BALIKPAPAN- Bank Bukopin Kantor Cabang Balikpapan kembali menghadirkan program…

Jumat, 25 Mei 2018 23:44

Safaruddin Janji Bantu Petani di Timur

        BALIKPAPAN-Masyarakat Manggar Baru antusias mendatangi rumah Hasiyanto selaku…

Rabu, 23 Mei 2018 23:49

Toko Surya Collection, Sedia Grosir dan Eceran

    SEJUMLAH tenant di Rapak Plaza terus menyediakan koleksi pakaian untuk para pengunjung.…

Rabu, 23 Mei 2018 23:47

Ramadan Vaganza Blue Sky Goda Selera

KPFM BALIKPAPAN - Mengusung tema 1001 item makanan yang menggoda, Ramadan Vaganza di Hotel Blue Sky…

Rabu, 23 Mei 2018 23:45

MUI Gelar Lomba Cerdas Cermat AntarPelajar dan Remaja Masjid

 BALIKPAPAN--Majelis Ulama Indonesia (MUI) Balikpapan dalam menyemarakkan bulan Ramadan 1439 H…

Rabu, 23 Mei 2018 23:41

Hipertensi Silent Killer yang Masih Sering Diabaikan

HIPERTENSI merupakan salah satu penyakit paling sering yang diderita manusia dan merupakan faktor resiko…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .