MANAGED BY:
RABU
20 MARET
UTAMA | BALIKPAPAN | POROS SELATAN | HUKUM DAN KRIMINAL | POLITIK | OLAHRAGA | PPU-PASER | ADVERTORIAL

BALIKPAPAN

Sabtu, 15 Desember 2018 07:57
Senam Lansia di Kampung KB

Mengajak Masyarakat Mekar Sari Hidup Sehat

LANSIA: Kelurahan Mekar Sari mengadakan senam lansia di Kampung Keluarga Berencana (KB) tiap bulan. Tampak warga begitu antusias mengikuti senam yang berlangsung kemarin (14/12).

PROKAL.CO, BALIKPAPAN  -  Usia senja tak berarti harus tidur-tiduran atau malas-malasan di rumah tanpa kegiatan bermanfaat. Sebab, kesehatan dan kebugaran tubuh tetap harus dijaga. Salah satu yang bisa dilakukan adalah dengan melakukan senam pagi dengan rutin.

 

Seperti yang dilakukan kelompok lansia yang berada di Kelurahan Mekar Sari dengan menggelar senam sehat di Kampung KB Mekar Sari, Balikpapan Tengah, Jum'at (14/12). Ada sekitar 100 peserta lansia berpartisipasi mengikuti senam sehat.

 

"Kami mengadakan senam ini untuk mengajak warga sekitar hidup sehat dan bertujuan untuk bisa menjalin silaturahmi yang baik sesama warga sekitar," ujar Lurah Mekar Sari H Mustamin pada Balikpapan Pos.

 

Meski usianya sudah tak muda lagi, namun semangat para lansia ini masih berkobar. Mereka terlihat antusias mengikuti gerakan senam arahan instruktur. Sembari sesekali tersenyum dan saling bercandaan, para peserta senam lansia tetap aktif menggerak-gerakkan seluruh bagian tubuhnya.

 

"Terkadang malahan saling mengolok karena gerakannya yang cukup sulit," akun Mustamin.

 

Agar bisa diikuti semua peserta, senam sehat kemarin menampilkan tiga jenis senam. Yakni SKJ, aerobik serta senam terapi.

 

"Ini sebenarnya kegiatan rutin tiap minggu, cuma untuk kali ini kita gabung bersama masyarakat umum, jadi tiap bulan sekali,” imbuhnya.

 

Selain menggelar senam sehat, Kampung KB juga menyediakan sayuran segar yang ditanam secara alami untuk dipasarkan ke peserta senam.

 

"Tanamannya sendiri itu ditanam dengan alami, jadi terasa lebih segar. Dan yang menanamnya pun dari para lansia yang berada di RT 11, 12 dan 13," ungkapnya. (m-3/san)

 

loading...

BACA JUGA

Selasa, 19 Maret 2019 17:23

Bawa Taruna AAL, Masyarakat Bisa Melihat Langsung

BALIKPAPAN-Ini kabar gembira bagi masyarakat Kota Minyak. Kapal legendaris, yakni…

Selasa, 19 Maret 2019 10:37

PKL Seenaknya Berjualan di Jalan

BALIKPAPAN -  Sulit diaturnya pedagang kali lima (PKL) khususnya buah…

Selasa, 19 Maret 2019 10:36

Pagar TPU Batakan Bakal Dibangun Lagi

BALIKPAPAN – Tempat Pemakaman Umum (TPU) Batakan, Kelurahan Manggar, Kecamatan…

Selasa, 19 Maret 2019 10:34

Warga RT 18 Sungainangka Swadaya Semenisasi Jalan

BALIKPAPAN– Belasan warga di lingkungan RT 18 Poka bersama pihak…

Selasa, 19 Maret 2019 10:32

Abrasi Pantai Nirmala Kewenangan DPU Kaltim

BALIKPAPAN– Abrasi masih menghantui kawasan Pantai Nirmala, Jalan Sosial Dalam,…

Selasa, 19 Maret 2019 10:31

19 Kasus DBD di Telaga Sari

BALIKPAPAN– Penyakit demam berdarah dengue (DBD) di Kelurahan Telaga Sari,…

Selasa, 19 Maret 2019 10:28

Kembali Aktif, Siskamling Langsung Dibentuk Bersama

BALIKPAPAN -  Poskamling dari swadaya masyarakat dibangun guna menciptakan keamanan…

Selasa, 19 Maret 2019 10:26

Kecamatan Balbar Panggil Seluruh Lurah

BALIKPAPAN - Kecamatan Balikpapan Barat (Balbar) menggelar rapat koordinasi bersama…

Selasa, 19 Maret 2019 10:23

BAHAYA INI..!! Kabel Menjuntai Belum Diperbaiki

BALIKPAPAN – Adanya kabel menjuntai yang membentang rendah di tengah Jalan…

Senin, 18 Maret 2019 10:52

Jaga Lingkungan, Siskamling Wajib Diaktifkan

BALIKPAPAN -  Pemilu 2019 sudah tinggal satu bulan lagi. Tepatnya…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .
*