MANAGED BY:
SELASA
18 JUNI
UTAMA | BALIKPAPAN | POROS SELATAN | HUKUM DAN KRIMINAL | POLITIK | OLAHRAGA | PPU-PASER | ADVERTORIAL

BALIKPAPAN

Sabtu, 15 Desember 2018 07:57
Senam Lansia di Kampung KB

Mengajak Masyarakat Mekar Sari Hidup Sehat

LANSIA: Kelurahan Mekar Sari mengadakan senam lansia di Kampung Keluarga Berencana (KB) tiap bulan. Tampak warga begitu antusias mengikuti senam yang berlangsung kemarin (14/12).

PROKAL.CO, BALIKPAPAN  -  Usia senja tak berarti harus tidur-tiduran atau malas-malasan di rumah tanpa kegiatan bermanfaat. Sebab, kesehatan dan kebugaran tubuh tetap harus dijaga. Salah satu yang bisa dilakukan adalah dengan melakukan senam pagi dengan rutin.

 

Seperti yang dilakukan kelompok lansia yang berada di Kelurahan Mekar Sari dengan menggelar senam sehat di Kampung KB Mekar Sari, Balikpapan Tengah, Jum'at (14/12). Ada sekitar 100 peserta lansia berpartisipasi mengikuti senam sehat.

 

"Kami mengadakan senam ini untuk mengajak warga sekitar hidup sehat dan bertujuan untuk bisa menjalin silaturahmi yang baik sesama warga sekitar," ujar Lurah Mekar Sari H Mustamin pada Balikpapan Pos.

 

Meski usianya sudah tak muda lagi, namun semangat para lansia ini masih berkobar. Mereka terlihat antusias mengikuti gerakan senam arahan instruktur. Sembari sesekali tersenyum dan saling bercandaan, para peserta senam lansia tetap aktif menggerak-gerakkan seluruh bagian tubuhnya.

 

"Terkadang malahan saling mengolok karena gerakannya yang cukup sulit," akun Mustamin.

 

Agar bisa diikuti semua peserta, senam sehat kemarin menampilkan tiga jenis senam. Yakni SKJ, aerobik serta senam terapi.

 

"Ini sebenarnya kegiatan rutin tiap minggu, cuma untuk kali ini kita gabung bersama masyarakat umum, jadi tiap bulan sekali,” imbuhnya.

 

Selain menggelar senam sehat, Kampung KB juga menyediakan sayuran segar yang ditanam secara alami untuk dipasarkan ke peserta senam.

 

"Tanamannya sendiri itu ditanam dengan alami, jadi terasa lebih segar. Dan yang menanamnya pun dari para lansia yang berada di RT 11, 12 dan 13," ungkapnya. (m-3/san)

 

loading...

BACA JUGA

Senin, 17 Juni 2019 10:48

Sempat Melambung Tinggi, Harga Daging Ayam Kembali Normal

BALIKPAPAN-Sempat mengalami kenaikan yang cukup signifikan menjelang lebaran Idulfitri lalu,…

Senin, 17 Juni 2019 10:47

Tak Ada TPS, Sampah Pun Berserakan

BALIKPAPAN-Kumuh! Satu kata yang tepat disematkan ketika melintasi Jalan DI.…

Senin, 17 Juni 2019 10:44

Tembok SD 014 Balut Kembali Diperbaiki

BALIKPAPAN-Sempat jebol dihantam truk mundur dua hari sebelum lebaran minggu…

Senin, 17 Juni 2019 10:42

MALING MERAJALELA..!! Tahun 2019, Sudah 50 Mainhole Dicuri

BALIKPAPAN – Salah satu aset pemerintah kota (pemkot), kerap dicuri…

Sabtu, 15 Juni 2019 10:37

33 Rumah Warga Lamaru Bakal Dibedah

BALIKPAPAN – Program Bantuan Stimulan Perumahan Swadaya (BSPS) yang digeber…

Sabtu, 15 Juni 2019 10:36

Usulan Normalisasi Sudah Masuk E-Planning

BALIKPAPAN – Hujan deras yang mengguyur Kota Minyak, sejak subuh…

Sabtu, 15 Juni 2019 10:35

Marga Sari Bentuk Kampung KB Bunda Lestari

BALIKPAPAN - Kampung Keluarga Berencana (KB) adalah salah satu bentuk layanan…

Sabtu, 15 Juni 2019 10:33

UPT DPU Lakukan Perawatan Manual

BALIKPAPAN – Satuan petugas Unit Pelaksana Teknis (UPT) Dinas Pekerjaan…

Jumat, 14 Juni 2019 10:24

Satpol PP Panggil 26 Pelaku Usaha Pertamini

BALIKPAPAN – Sehubungan dengan banyaknya tempat penjualan Bahan Bakar Minyak…

Jumat, 14 Juni 2019 10:22

Jalan Km 13-Kariangau Longsor

BALIKPAPAN – Akses penghubung menuju jalan tol terus dikebut pekerjaannya.…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .
*