MANAGED BY:
RABU
16 JANUARI
UTAMA | BALIKPAPAN | POROS SELATAN | HUKUM DAN KRIMINAL | POLITIK | OLAHRAGA | PPU-PASER | ADVERTORIAL

BALIKPAPAN

Sabtu, 15 Desember 2018 07:57
Senam Lansia di Kampung KB

Mengajak Masyarakat Mekar Sari Hidup Sehat

LANSIA: Kelurahan Mekar Sari mengadakan senam lansia di Kampung Keluarga Berencana (KB) tiap bulan. Tampak warga begitu antusias mengikuti senam yang berlangsung kemarin (14/12).

PROKAL.CO, BALIKPAPAN  -  Usia senja tak berarti harus tidur-tiduran atau malas-malasan di rumah tanpa kegiatan bermanfaat. Sebab, kesehatan dan kebugaran tubuh tetap harus dijaga. Salah satu yang bisa dilakukan adalah dengan melakukan senam pagi dengan rutin.

 

Seperti yang dilakukan kelompok lansia yang berada di Kelurahan Mekar Sari dengan menggelar senam sehat di Kampung KB Mekar Sari, Balikpapan Tengah, Jum'at (14/12). Ada sekitar 100 peserta lansia berpartisipasi mengikuti senam sehat.

 

"Kami mengadakan senam ini untuk mengajak warga sekitar hidup sehat dan bertujuan untuk bisa menjalin silaturahmi yang baik sesama warga sekitar," ujar Lurah Mekar Sari H Mustamin pada Balikpapan Pos.

 

Meski usianya sudah tak muda lagi, namun semangat para lansia ini masih berkobar. Mereka terlihat antusias mengikuti gerakan senam arahan instruktur. Sembari sesekali tersenyum dan saling bercandaan, para peserta senam lansia tetap aktif menggerak-gerakkan seluruh bagian tubuhnya.

 

"Terkadang malahan saling mengolok karena gerakannya yang cukup sulit," akun Mustamin.

 

Agar bisa diikuti semua peserta, senam sehat kemarin menampilkan tiga jenis senam. Yakni SKJ, aerobik serta senam terapi.

 

"Ini sebenarnya kegiatan rutin tiap minggu, cuma untuk kali ini kita gabung bersama masyarakat umum, jadi tiap bulan sekali,” imbuhnya.

 

Selain menggelar senam sehat, Kampung KB juga menyediakan sayuran segar yang ditanam secara alami untuk dipasarkan ke peserta senam.

 

"Tanamannya sendiri itu ditanam dengan alami, jadi terasa lebih segar. Dan yang menanamnya pun dari para lansia yang berada di RT 11, 12 dan 13," ungkapnya. (m-3/san)

 

loading...

BACA JUGA

Selasa, 15 Januari 2019 09:16

Perbukitan Rawan Longsor, Jaga Tali Air

BALIKPAPAN   -  Warga Kota Balikpapan diimbau agar mewaspadai longsor. Pasalnya,…

Selasa, 15 Januari 2019 09:14

Jumlah Fisik dan Data Warga di RT Berbeda

BALIKPAPAN  –  Setiap warga pendatang maupun yang pindah ke luar…

Selasa, 15 Januari 2019 09:13

29 Nelayan Marga Sari Terima Kompensasi Tahap Kedua

BALIKPAPAN  -  Pertamina Refenery Unit V Balikpapan memberikan kompensasi dampak…

Selasa, 15 Januari 2019 09:04

Sudah Ditutup, Masih Banyak Tumpukan Buang Sampah

BALIKPAPAN   -  Meskipun sudah dirobohkan, warga masih tampak membuang…

Selasa, 15 Januari 2019 09:03

2019, Masa Jabatan 18 Ketua RT Berakhir

BALIKPAPAN  -  Sepanjang tahun 2019, masa kerja 18 ketua RT…

Selasa, 15 Januari 2019 09:02

Pembangunan Kontainer Sampah Dikebut

BALIKPAPAN  -  Program bantuan dana investasi (BDI) Kota Tanpa Kumuh…

Selasa, 15 Januari 2019 09:01

Intensitas Hujan Tinggi, Warga Wajib Waspada

BALIKPAPAN  -  Pihak Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) Stasiun…

Senin, 14 Januari 2019 09:15

Warga Dua RT Kompak Kerja Bakti

BALIKPAPAN  -   Kepedulian warga Gang Putingan RT 1 dan…

Senin, 14 Januari 2019 09:12

TPS Rusak, Segera Laporkan!

BALIKPAPAN  –   Kelurahan Karang Rejo melalui Trantib dan LH…

Senin, 14 Januari 2019 09:11

Sayuran Naik, Harga Jual Petani Tetap Standar

BALIKPAPAN  –   Kangkung merupakan jenis sayuran yang paling sering…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .
*