MANAGED BY:
RABU
19 JUNI
UTAMA | BALIKPAPAN | POROS SELATAN | HUKUM DAN KRIMINAL | POLITIK | OLAHRAGA | PPU-PASER | ADVERTORIAL

OLAHRAGA

Rabu, 12 Juni 2019 10:37
Fisik Wajib 90 Persen
MENGURAS TENAGA : Penggawa Persiba menapaki tangga tirbun Balikpapan Tennis Stadium untuk meningkatkan stamina fisiknya.

PROKAL.CO, BALIKPAPAN – “Berat...berat..berat,” celetuk penggawa Persiba Balikpapan saat menjajal latihan fisik di Balikpapan Tennis Stadium, Selasa (11/6) kemarin. Tangga demi tangga dilalui Taufiq Kasrun cs. Total lebih dari 20 putaran dilakukannya, walhasil raut wajah kelelahan terpancar. Porsi latihan cukup berat seperti ini bakal dilalui dalam satu minggu ke depan. Bahkan, Rabu (12/6) hari ini, Pelath Persiba, Salahudin memastikan anak asuhnya jauh lebih bekerja keras lagi.

Rencananya, pemain bakal mendapatkan porsi latihan endurance berjarak 10 kilometer dengan mengitari kawasan Lapangan Merdeka-Perumahan Pertamina. Rute lari dengan perbukitan, menurut Salahudin bisa membuat stamina pemain jauh lebih meningkat. ”Sejauh ini, fisik para pemain sudah mencapai 70 persen. Artinya mereka tetap jaga kondisi selama liburan. Tapi itu belum cukup dan harus ditingkatkan lagi,” jelas Salahudin, kemarin.

Untuk merealisasikan skema yang bakal diterapkan, mantan juru taktik Madura FC tersebut memastikan anak asuhnya wajib memiliki stamina di angka 90 persen. Karena satu saja pemain lambat, bakal mempengaruhi permainan tim. Mereka dituntut bermain cepat agar bisa membuat pemain lawan kewalahan. ”Kalau fisik nya sudah bagus, mau main sampai 120 menit pun sanggup,” akunya.

Persoalan taktik, Salahudin menilai baru akan dilakukan pada persiapan seminggu terakhir. Waktu tersebut, menurutnya sudah cukup untuk diberikan ke anak asuhnya. Mengingat di Bali, gambaran taktik telah diberikan. Bahkan sudah mulai berjalan saat uji coba bersua Bali United. ”Tapi tetap dapat fisiknya juga. Karena dalam shadow nanti bakal melakukan pressing ketat,” jelasnya.

Sementara itu, pada hari kedua latihan, para pemain telah berdatangan. Tercatat hanya masih minus dua pemain asal Sumatera yakni Dani Pratama dan Mardiono. Keduanya baru tiba di Kota Minyak, Selasa malam. ”Lagi-lagi kendala tiket. Makanya baru bisa bergabung latihan di hari ketiga,” pungkasnya. (ham/san)

loading...

BACA JUGA

Selasa, 18 Juni 2019 11:00

Awas, Lini Belakang Masih Rapuh

BALIKPAPAN  -   PSIM Jogjakarta bakal datang dengan kekuatan penuh. Bermaterikan…

Selasa, 18 Juni 2019 10:57

Janji Tanpa Selebrasi

BALIKPAPAN   -  Rosi Noprihanis dan Heri Susilo menjadi dua pemain…

Selasa, 18 Juni 2019 10:55

Amunisi Baru di Lini Tengah

BALIKPAPAN  -  Persiba Balikpapan memiliki banyak pilihan di lini tengah.…

Senin, 17 Juni 2019 11:10

Matangkan Strategi

BALIKPAPAN  -  Uji coba bersua Bontang FC di Stadion Batakan,…

Senin, 17 Juni 2019 11:06

Kans Besar Jadi Tuan Rumah

BALIKPAPAN  -  Ketua Umum Persiba Balikpapan, Gede Widiade sangat menginginkan…

Sabtu, 15 Juni 2019 10:45

Pakemkan Starting Eleven

BALIKPAPAN  -  Persiba Balikpapan akan melakoni uji coba terakhir bersua…

Sabtu, 15 Juni 2019 10:44

Kawan Jadi Lawan

BALIKPAPAN  -  Laga uji coba bersua Bontang FC malam ini,…

Jumat, 14 Juni 2019 10:36

Panggung Pembuktian

BALIKPAPAN  -  Persiba Balikpapan menggelar uji coba terakhir sebelum menatap…

Jumat, 14 Juni 2019 10:35

Besok, Launching Tim dan Uji Coba

BALIKPAPAN  -   Manajemen akhirnya mengumumkan harga tiket laga uji coba…

Jumat, 14 Juni 2019 10:33

Calon Idola Baru

BALIKPAPAN  -   Musim ini, Muhammad Rasul resmi menjadi bagian dari…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .
*