BALIKPAPAN--Rumah Sakit Pertamina Balikpapan (RSPB) menggelar kelas prenatal yoga bagi ibu hamil pada Minggu (14/4) kemarin. Kelas prenatal yoga para ibu hamil juga didampingi langsung oleh para suami saat pelaksanaan kegiatan atau dikenal yoga couple.
Selain kelas yoga couple, para peserta juga akan diajarkan materi birth partner serta materi perawatan bayi baru lahir. Dan tentunya, kegiatan kelas prenatal yoga bagi ibu hamil yang digelar RS Pertamina Balikpapan ini memang sangat bermanfaat, terutama dalam membantu persiapan kelahiran buah hati tercinta.
Beberapa gerakan yoga yang dilakukan para ibu hamil, mulai dari pemanasan hingga gerakan inti dan pendinginan memang benar-benar membantu ibu hamil agar tetap sehat dan fit saat menuju proses kelahiran nantinya. Juga peran suami tercinta sebagai pasangan yang turut membantu dan dukungan penuh tentunya calon ibu akan merasa aman dan nyaman.
Menurut Bidan Megawati AMd Keb, prenatal yoga ini sangat bermanfaat bagi ibu hamil khususnya, karena banyak sekali pengetahuan yang didapatkan ibu dan suami dalam persiapan kelahiran nantinya. "Pertama para ibu hamil bisa lebih rileks, dan gerakan-gerakan yang dilakukan saat yoga berguna ketika proses jelang kelahiran dapat diaplikasikan," jelas Mega biasa disapa ini. (han)