MANAGED BY:
SENIN
16 SEPTEMBER
UTAMA | BALIKPAPAN | POROS SELATAN | HUKUM DAN KRIMINAL | POLITIK | OLAHRAGA | PPU-PASER | ADVERTORIAL

OLAHRAGA

Rabu, 12 Juni 2019 10:37
Fisik Wajib 90 Persen
MENGURAS TENAGA : Penggawa Persiba menapaki tangga tirbun Balikpapan Tennis Stadium untuk meningkatkan stamina fisiknya.

PROKAL.CO, BALIKPAPAN – “Berat...berat..berat,” celetuk penggawa Persiba Balikpapan saat menjajal latihan fisik di Balikpapan Tennis Stadium, Selasa (11/6) kemarin. Tangga demi tangga dilalui Taufiq Kasrun cs. Total lebih dari 20 putaran dilakukannya, walhasil raut wajah kelelahan terpancar. Porsi latihan cukup berat seperti ini bakal dilalui dalam satu minggu ke depan. Bahkan, Rabu (12/6) hari ini, Pelath Persiba, Salahudin memastikan anak asuhnya jauh lebih bekerja keras lagi.

Rencananya, pemain bakal mendapatkan porsi latihan endurance berjarak 10 kilometer dengan mengitari kawasan Lapangan Merdeka-Perumahan Pertamina. Rute lari dengan perbukitan, menurut Salahudin bisa membuat stamina pemain jauh lebih meningkat. ”Sejauh ini, fisik para pemain sudah mencapai 70 persen. Artinya mereka tetap jaga kondisi selama liburan. Tapi itu belum cukup dan harus ditingkatkan lagi,” jelas Salahudin, kemarin.

Untuk merealisasikan skema yang bakal diterapkan, mantan juru taktik Madura FC tersebut memastikan anak asuhnya wajib memiliki stamina di angka 90 persen. Karena satu saja pemain lambat, bakal mempengaruhi permainan tim. Mereka dituntut bermain cepat agar bisa membuat pemain lawan kewalahan. ”Kalau fisik nya sudah bagus, mau main sampai 120 menit pun sanggup,” akunya.

Persoalan taktik, Salahudin menilai baru akan dilakukan pada persiapan seminggu terakhir. Waktu tersebut, menurutnya sudah cukup untuk diberikan ke anak asuhnya. Mengingat di Bali, gambaran taktik telah diberikan. Bahkan sudah mulai berjalan saat uji coba bersua Bali United. ”Tapi tetap dapat fisiknya juga. Karena dalam shadow nanti bakal melakukan pressing ketat,” jelasnya.

Sementara itu, pada hari kedua latihan, para pemain telah berdatangan. Tercatat hanya masih minus dua pemain asal Sumatera yakni Dani Pratama dan Mardiono. Keduanya baru tiba di Kota Minyak, Selasa malam. ”Lagi-lagi kendala tiket. Makanya baru bisa bergabung latihan di hari ketiga,” pungkasnya. (ham/san)

loading...

BACA JUGA

Kamis, 12 September 2019 10:41

Hari Ini, Bertolak ke Tuban

BALIKPAPAN - Kamis (12/9) hari ini, Persiba Balikpapan langsung bertolak…

Selasa, 10 September 2019 10:33

Fokus Kembalikan Fisik

BALIKPAPAN -  Andre Dio cs kembali menjajal latihan di Lapangan…

Senin, 09 September 2019 10:35

Menepi hingga Akhir Musim

KEINGINAN Sahrul Kurniawan untuk tampil lama bersama Persiba Balikpapan tampaknya…

Jumat, 06 September 2019 10:46

Bertekad Patahkan Tren Buruk Away

BALIKPAPAN  - Sulut United menjadi salah satu tim di wilayah…

Kamis, 05 September 2019 11:06

Jangan Loyo, Menang Bonus Menanti

BALIKPAPAN  -   Iming-imingan bonus menanti penggawa Persiba Balikpapan andai bisa…

Rabu, 04 September 2019 11:34

Belakang Oke, Depan Perlu Evaluasi

BALIKPAPAN  -  Masuknya Ngurah Nanak membuat lini pertahanan Persiba Balikpapan…

Sabtu, 31 Agustus 2019 11:32

Bertekad Angkat Prestasi Tim

BALIKPAPAN  -  Anak Agung Ngurah Wahyu Trisnajaya tentu belum familiar…

Jumat, 30 Agustus 2019 10:30

Pantang Lempar Handuk

BALIKPAPAN - Persiba Balikpapan belum mau lempar handuk. Target menuju…

Jumat, 30 Agustus 2019 10:28
0

Bikin Hidup Lebih Hidup

BALIKPAPAN - Persaingan merebut tempat di lini tengah Persiba dipastikan…

Kamis, 29 Agustus 2019 10:21

Tetap Membumi, Fokus Recovery

PERSIBA Balikpapan hanya menyisahkan waktu lima hari jelang laga bersua…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia.
*