MANAGED BY:
JUMAT
25 JUNI
UTAMA | BALIKPAPAN | POROS SELATAN | HUKUM DAN KRIMINAL | POLITIK | OLAHRAGA | PPU-PASER | ADVERTORIAL

ADVERTORIAL

Senin, 26 Agustus 2019 14:47
Prenatal Yoga Bumil dengan Kursi
GUNAKAN KURSI: Para ibu hamil menggunakan kursi dalam kelas prenatal yoga yang digelar RSPB pada Sabtu lalu.

PROKAL.CO,

BALIKPAPAN- Media kursi dijadikan alat bantu dalam kelas prenatal yoga bagi ibu hamil (bumil) gelaran Rumah Sakit Pertamina Balikpapan (RSPB) pada Sabtu (24/8) pagi lalu. Kelas prenatal yoga chair untuk ibu hamil  diadakan mulai pukul 08.00 WIita di gedung C lantai 2.

Kursi yoga (chair yoga) dapat me-adaptasi beberapa gerakan traditional yoga dasar dengan cara duduk. Sehingga hal ini memberikan keuntungan bagi orang yang tidak dapat berdiri dalam jangka waktu lama. Menggunakan yoga chair juga memberikan keuntungan-keuntungan berlatih yoga secara cukup menyeluruh.

"Yoga kepada ibu hamil dilakukan dengan gerakan dasar, pernafasan, juga menggunakan media kursi, apalagi para ibu hamil sangat terbantu dengan kursi ini," jelas Ana Oktavia AMd Keb, instruktur yoga yang juga bidan RSPB ini.

Selain itu, manfaat yoga chair ini, dengan media kursi ini, gerakan yoga yang  dilakukan lebih mudah dan ketidaknyamanan selama hamil terutama nyeri area pinggang dan pinggul bisa berkurang dengan bantuan kursi ini.

"Cara berlatih dengan kursi yoga biasanya diperuntukan ke orang usia lanjut (senior citizen), tetapi bisa juga untuk orang bertubuh gemuk (obese) atau yang mempunyai penyakit neurogi (syaraf) dan ibu hamil," paparnya.

Dan selain cocok bagi ibu hamil yang pekerja dapat pula mengikuti prenatal chair yoga karena mudah dilakukan dan tidak membutuhkn peralatan yang banyak, serta bisa dilakukan disela-sela aktivitas kerjanya.

Halaman:
loading...

BACA JUGA

Rabu, 02 Juni 2021 11:57

Waspada Paket Misterius Via COD

 Siapa yang tak senang jika mendapatkan paket kiriman, terlebih barang…

Kamis, 04 Maret 2021 11:42

Hidupkan Lahan 60 Hektar untuk Persawahan dan Sayuran

Wilayah Balikpapan Timur menjadi salah satu potensi pertanian, salah satunya…

Rabu, 14 Oktober 2020 13:04

Polisi di Balikpapan Tak Tolerir Perusakan Fasilitas Umum

BALIKPAPAN – Kepala Polisi Resort Kota Balikpapan Kombes Pol Turmudi…

Minggu, 06 September 2020 12:52

Lima Meninggal, 35 Orang Selesai Isolasi

BALIKPAPAN – Update terbaru wabah Corona di Balikpapan pada Jumat…

Selasa, 18 Agustus 2020 09:43

Peringatan Detik-Detik Proklamasi di Simpang Plaza Balikpapan Diguyur Hujan

BALIKPAPAN – Hujan yang mengguyur Kota Balikpapan pada peringatan HUT ke-75…

Minggu, 16 Agustus 2020 12:32

Anggota DPRD Minta Rumah Makan dan Cafe Dibatasi Jam Operasionalnya

BALIKPAPAN – Menyikapi ancaman penyebaran virus Corona yang terus meningkat…

Sabtu, 25 Juli 2020 11:12

Pertamina Akhirnya Izinkan PPDP Coklit di Apartemen Pertamina

BALIKPAPAN – Managemen Apartemen Pertamina Balikpapan akhirnya memperbolehkan petugas pemutakhiran…

Kamis, 16 Juli 2020 10:54

Minta Perwali PDAM Segera Direvisi, Mahasiswa Demo

BALIKPAPAN- Masih dalam persoalan tagihan PDAM yang melonjak beberapa waktu…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Terverifikasi Dewan Pers