MANAGED BY:
MINGGU
13 JUNI
UTAMA | BALIKPAPAN | POROS SELATAN | HUKUM DAN KRIMINAL | POLITIK | OLAHRAGA | PPU-PASER | ADVERTORIAL
Senin, 26 April 2021 11:21
Pentingnya Mineral untuk Tubuh Kita

PROKAL.CO,

KANDUNGAN mineral dalam tubuh merupakan unsur yang penting. Mineral tak hanya berasal dari air namun juga pada makanan. Dengan adanya kandungan mineral dalam tubuh, aktivitas sel akan mampu bekerja dengan baik. Mineral memberikan fungsi beragam dalam tubuh.

Dokter gizi Sri Adiningsih mengungkapkan, sebagian besar kandungan mineral berada dalam makanan. Namun, untuk bisa dimanfaat tubuh, harus mengandung protein. Sehingga bisa didistribusikan ke sel-sel yang membutuhkan.

”Protein di sini yang berada dalam makanan hewani. Dalam siklus pembentukan energi membutuhkan vitamin mineral, seperti B1, B2, dan B6, tapi harus memiliki ikatan protein agar dapat bekerja,” tutur Sri.

Sri mengeluhkan aturan yang terlalu banyak ditujukan untuk ibu hamil. Sering kali ibu hamil dilarang untuk mengonsumsi beragam jenis makanan. Sebab khawatir akan terjadi sesuatu yang berbahaya untuk janin maupun ibu hamil.

”Ibu hamil diharapkan aktif untuk mengonsumsi protein agar anak-anaknya tumbuh cerdas. Memang 75 persen tubuh kita itu air. Tertinggi. Namun semua tergantung daur hidup dan paling banyak air itu di anak-anak. Lansia itu kenapa bisa keriput, karena kandungan air di dalam tubuhnya itu menurun,” terang Sri yang juga aktif memeriksa gizi atlet.

Dia menjelaskan, mengonsumsi kopi dan teh menjadi tidak baik bagi tubuh apabila terlalu berlebihan. Sri menuturkan, apabila mengonsumsi teh atau kopi, dianjurkan juga disertai penetral dalam tubuh.

Halaman:

BACA JUGA

Kamis, 10 Juni 2021 12:24

Manfaat Mengangkat Kaki ke Tembok

MENGANGKAT kaki ke tembok terlihat sepele dan bisa dilakukan siapa saja.…

Kamis, 06 Mei 2021 14:55

Begini Manajemen Asma di Masa Pandemi

Mewabahnya Covid-19 yang terus meningkat membuat kekhawatiran masyarakat. Terutama orang…

Kamis, 06 Mei 2021 14:24

Kebiasaan Mengguncang Bayi Berbahaya

TERKADANG orangtua akan mengguncang atau melempar bayi untuk menyenangkannya. Memang terlihat…

Senin, 26 April 2021 11:21

Pentingnya Mineral untuk Tubuh Kita

KANDUNGAN mineral dalam tubuh merupakan unsur yang penting. Mineral tak hanya…

Rabu, 14 April 2021 12:10

Makan Singkong Rebus Cegah Hipertensi

SINGKONG rebus manfaatnya sangat baik dikonsumsi. Salah satunya yaitu mencegah penyakit…

Minggu, 11 April 2021 12:30

Kenali Ciri-ciri Kista Ovarium

SEBELUM menikah, Aurel Hermansyah sempat melakukan pemeriksaan kesehatan. Dalam pemeriksaan tersebut,…

Minggu, 11 April 2021 12:29

Ini Kebiasaan yang Bantu Jaga Kesehatan Mental

PERUBAHAN gaya hidup dapat membantu memperbaiki dan mencegah gejala depresi serta…

Minggu, 11 April 2021 12:28

Setahun Pandemi, Keluhan Penyakit Asam Lambung Meningkat

SUDAH setahun lebih pandemi COVID-19 menyerang Indonesia, dan selama itu juga…

Minggu, 11 April 2021 12:27

Sunat pada Pria Kurangi Risiko Penyakit Menular Seksual

-Di Indonesia, sunat pada pria sebagian besar disebabkan alasan agama.…

Minggu, 11 April 2021 12:26

Aman, Divaksin Covid-19 saat Berpuasa Ramadan

SEBAGIAN Anda yang mendapatkan jadwal vaksinasi COVID-19 pada pertengahan atau akhir…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Terverifikasi Dewan Pers