MANAGED BY:
MINGGU
13 JUNI
UTAMA | BALIKPAPAN | POROS SELATAN | HUKUM DAN KRIMINAL | POLITIK | OLAHRAGA | PPU-PASER | ADVERTORIAL
Kamis, 10 Juni 2021 12:24
Manfaat Mengangkat Kaki ke Tembok

PROKAL.CO,

MENGANGKAT kaki ke tembok terlihat sepele dan bisa dilakukan siapa saja. Ini manfaat mengangkat kaki ke tembok untuk kesehatan.

Merangkum dari Healthline, pose yang sering dilakukan dalam yoga hatha, yin, dan restoratif ini memang cukup populer karena bisa dimodifikasi dengan berbagai pose.

Di samping itu, banyak orang melakukan pose ini ketika sedang bersantai karena memberikan efek relaksasi.

Meskipun terlihat sepele, pose ini memang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Beberapa di antaranya adalah sebagai berikut.

1. Mengurangi stres

Penelitian berjudul “Physiology, Autonomic Nervous System” menemukan bahwa yoga merupakan cara efektif untuk menurunkan stres dengan merangsang sistem saraf parasimpatis dan menenangkan sistem saraf simpatis.

Halaman:
loading...

BACA JUGA

Kamis, 10 Juni 2021 12:24

Manfaat Mengangkat Kaki ke Tembok

MENGANGKAT kaki ke tembok terlihat sepele dan bisa dilakukan siapa saja.…

Kamis, 06 Mei 2021 14:55

Begini Manajemen Asma di Masa Pandemi

Mewabahnya Covid-19 yang terus meningkat membuat kekhawatiran masyarakat. Terutama orang…

Kamis, 06 Mei 2021 14:24

Kebiasaan Mengguncang Bayi Berbahaya

TERKADANG orangtua akan mengguncang atau melempar bayi untuk menyenangkannya. Memang terlihat…

Senin, 26 April 2021 11:21

Pentingnya Mineral untuk Tubuh Kita

KANDUNGAN mineral dalam tubuh merupakan unsur yang penting. Mineral tak hanya…

Rabu, 14 April 2021 12:10

Makan Singkong Rebus Cegah Hipertensi

SINGKONG rebus manfaatnya sangat baik dikonsumsi. Salah satunya yaitu mencegah penyakit…

Minggu, 11 April 2021 12:30

Kenali Ciri-ciri Kista Ovarium

SEBELUM menikah, Aurel Hermansyah sempat melakukan pemeriksaan kesehatan. Dalam pemeriksaan tersebut,…

Minggu, 11 April 2021 12:29

Ini Kebiasaan yang Bantu Jaga Kesehatan Mental

PERUBAHAN gaya hidup dapat membantu memperbaiki dan mencegah gejala depresi serta…

Minggu, 11 April 2021 12:28

Setahun Pandemi, Keluhan Penyakit Asam Lambung Meningkat

SUDAH setahun lebih pandemi COVID-19 menyerang Indonesia, dan selama itu juga…

Minggu, 11 April 2021 12:27

Sunat pada Pria Kurangi Risiko Penyakit Menular Seksual

-Di Indonesia, sunat pada pria sebagian besar disebabkan alasan agama.…

Minggu, 11 April 2021 12:26

Aman, Divaksin Covid-19 saat Berpuasa Ramadan

SEBAGIAN Anda yang mendapatkan jadwal vaksinasi COVID-19 pada pertengahan atau akhir…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Terverifikasi Dewan Pers