MANAGED BY:
JUMAT
27 MEI
UTAMA | BALIKPAPAN | POROS SELATAN | HUKUM DAN KRIMINAL | POLITIK | OLAHRAGA | PPU-PASER | ADVERTORIAL

BALIKPAPAN

Sabtu, 11 Desember 2021 13:41
Waspada ISPA Menyerang Saat Musim Hujan

PENYAKIT yang terkait dengan sistem pernapasan disebut banyak terjadi saat musim hujan tiba. Para pakar kesehatan memperingatkan, peningkatan jumlah partikel air di udara membuat orang berisiko dua kali lipat terkena berbagai infeksi yang ditularkan melalui udara.

Hal ini disebabkan kandungan air yang tinggi di udara memungkinkan berbagai mikroorganisme berbahaya berkembang biak lebih cepat daripada di iklim yang lebih hangat dan lebih kering. Salah satu penyakit yang sering terjadi di musim hujan adalah terkait dengan sistem pernapasan.

Berdasarkan penyakit yang dialami pengguna di platform Good Doctor (GD) yang berkonsultasi dengan dokter dalam jangka waktu selama akhir Oktober hingga minggu kedua November 2021, angka yang dilacak secara internal oleh tim medis internal khususnya tentang Tren Diagnosis yang meningkat menunjukkan bahwa kasus infeksi saluran pernapasan akut (ISPA) mendominasi kategori telekonsultasi.

dr. Adhiatma Gunawan, Head of Medical PT Good Doctor Technology Indonesia pun memperingatkan bahwa tren yang mengkhawatirkan ini akan terus meningkat jika tindakan pencegahan kesehatan tidak dilakukan untuk meningkatkan kekebalan seseorang selama periode musim hujan.

Tren Diagnosis menunjukkan peningkatan ISPA sebesar 1—2 persen setiap minggunya dan diprediksi akan meningkat menjadi 10 persen pada minggu-minggu berikutnya.

ISPA sendiri adalah infeksi akut yang menyerang saluran pernapasan bagian atas dan dapat menular ke orang lain. Bagian tubuh yang terkena dapat berupa hidung, sinus, faring, dan laring.

Gejala yang mungkin dirasakan antara lain pilek, bersin, batuk, dan hidung tersumbat.

"Risiko ISPA akan meningkat pada orang yang sistem kekebalannya lemah," ujar dr. Adhiatma dalam siaran resminya dikutip pada Kamis.

Anak-anak dan orangtua termasuk dalam kelompok dengan daya tahan tubuh yang rendah. Sistem imun pada anak-anak belum terbentuk sempurna, sedangkan pada lansia sistem imunnya mulai mengalami penurunan.

Virus penyebab penyakit ini bisa bertahan hidup di udara dan benda mati. Kondisi tersebut pun menyebabkan penyebaran penyakit ISPA mudah berkembang biak.

Sementara itu, dr. RA. Adaninggar, Sp.PD, Dokter Spesialis Penyakit Dalam Good Doctor memberikan beberapa tips untuk menghadapi musim hujan agar tidak mudah terserang penyakit.

Hal pertama yang harus dilakukan adalah melakukan pola hidup sehat yang meliputi kesehatan fisik dan mental dengan memastikan mengkonsumsi nutrisi yang baik. Apabila tidak dapat memenuhi kebutuhan harian yang diharuskan, maka bisa menambahkan suplemen. "Lalu olahraga, lakukan aktivitas fisik secara rutin supaya kebugaran terjaga," ujar dr. Adaninggar.

Setidaknya ada lima jenis olahraga yang bisa dilakukan di rumah saat musim hujan yakni peregangan fisik, aerobik, yoga, angkat beban dan latihan kalistenik. Cukup tidur juga berkaitan dengan kesehatan fisik dan mental. Orang yang kurang tidur akan lebih mudah marah, cemas dan stres.

Manajemen stres juga harus dikelola dengan baik. Jangan lupa untuk menyediakan waktu bagi diri sendiri, sebab sangat penting menyeimbangkan urusan pekerjaan dan kehidupan pribadi. Terakhir adalah protokol kesehatan tetap harus dilakukan karena saat ini masih dalam kondisi pandemi Covid-19. (ant/han)

loading...

BACA JUGA

Jumat, 27 Mei 2022 11:41

Wisata di Balikpapan Ini Potensial, Sayangnya Ada Beberapa Kekurangan

Potensi wisata di wilayah Balikpapan Utara yang merupakan salah satu…

Rabu, 25 Mei 2022 13:23

Kebun Raya Balikpapan Kembangkan Anggrek Khas Kalimantan

Pemerintah Kota Balikpapan berencana mengembangkan taman tematik di kawasan Kebun…

Rabu, 25 Mei 2022 13:13

PN Balikpapan Didatangi Warga RT 37 Manggar, Ini Tindakan yang Dilakukan

Beberapa warga RT 37 Kelurahan Manggar berulang kali melakukan penutupan…

Selasa, 24 Mei 2022 14:50

PKS Balikpapan Godok 4 Calon Wawali Balikpapan

Partai Keadilan Sejahtera mengajukan sebanyak empat nama untuk diajukan sebagai…

Selasa, 24 Mei 2022 14:45

Penyebab Kebakaran Kilang Pertamina Belum Terungkap

Penyebab pasti peristiwa kebakaran di Plant 5, salah satu unit…

Selasa, 24 Mei 2022 14:41

Pasokan Sapi dari Jawa Timur Dihentikan

 Pemerintah Kota Balikpapan menghentikan sementara pasokan ternak sapi dari Jawa…

Senin, 23 Mei 2022 10:56

Lelang Proyek Pemkot Balikpapan, Kontraktor Lokal Keluhkan Syarat ISO

Sejumlah kontraktor di Kota Balikpapan mengeluhkan syarat dan mekanisme lelang…

Senin, 23 Mei 2022 10:50

Soal Kuliner Wajib Cantumkan Harga, YLKI : Pemkot Wajib Sosialisasi ke Pedagang

Mahalnya kuliner yang dijual pedagang kaki lima (PKL) di Pantai…

Senin, 23 Mei 2022 10:46

PPDB di Balikpapan Dimulai 10 Juni

Para pelajar harus bersiap diri. Terlebih yang ingin masuk ke…

Sabtu, 21 Mei 2022 12:27

Niatnya Cegah Pelecehan Seksual, DPRD Balikpapan Mau Bikin Perda Keluarga

 Badan Pembentukan Peraturan Daerah (Bapemperda) Dewan Perwakilan Rakyat Daerah (DPRD)…

Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Terverifikasi Dewan Pers